Посоветуйте рабочий способ, как реально сбросить 3-4 кг. за пару недель? Надо на свадьбу, не влезаю в платье 
Вы смогли сбросить вес?
76% (13)
Да
24% (4)
Нет
Проголосовало 17 человек.
Тут у всех по разному) Мне допустим ничего не нужно делать, просто не есть)
Я бегаю, но зимой трудно с этим, не люблю в спортзале бегать
Купи платье побольше
Леха Николаев, Если б все так просто было)
Настя Кольских, Не вижу ничего трудного
Леха Николаев, лучший совет
Катя Cat, Обращайтесь если что
Леха Николаев, Обязательно
Леха Николаев, Может мешок сразу?
главное Спорт!!!регулярный и конечно правильное питание
Алла Сорокина, а какой спорт? для похудания самый эффективный по вашему?
Влад Бифер,тренажеры, железо, все где организм работает на максимуме
Зима трудное время, на улице холодно, сидим дома и толстеем
Уменьшаешь калории, исключаешь жаренное, жиры и кач кач кач в тренажерном, и гарантировано за 2 недели сбросить до 5 кг. Я имею ввиду кач не кардио, кардио не эффективно. Возможно не потеряешь веса много но от жира избавишься и полезным мясом обрастёшь, в платье влезешь
Влад Бифер, да, согласна-качаться, брать веса и правильное питание и все будет норм)